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洗鼻，真的管用嗎
請把“嗎”去了。不用懷疑，洗鼻真的管用！
正常情況下，鼻黏膜表面的鼻纖毛會以一定的頻率，向一個方向有規律地擺動[1]，將進入到鼻腔的異物“掃地出門”。但如果異物太多，鼻纖毛也有帶不動的時候，這時就會影響到它的擺動頻率。
“掃把”失靈，鼻腔里就開始“落灰”，鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻堵、嗅覺減退等不舒服，就隨之而來。
洗鼻就像“大掃除”，把鼻纖毛上過多的“灰塵”清掃干凈，好讓它繼續承擔自己的“重任”。
具體而言，洗鼻可以沖走鼻腔內的大部分細菌、病毒等微生物，減少鼻腔堵塞，消除腫脹和水腫，改善鼻部血液循環，并有一定的消炎作用[2]。洗完鼻子，孩子感覺舒適，不會因鼻塞、流鼻涕等不適而哭鬧不止，可以正常吃喝玩耍。
*需要注意的是：洗鼻不具有治療過敏性鼻炎的作用。
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孩子出現哪些情況，需要洗鼻？
可以讓孩子躺下，用手電筒照孩子的鼻腔。
只要孩子鼻腔內的分泌物（如鼻涕、鼻屎等）過多，或鼻黏膜紅腫，堵塞了鼻子或造成不舒服，就可以洗鼻！
但如果孩子鼻腔里沒有過多的分泌物，鼻黏膜也沒有明顯腫脹，可還是經常鼻塞，那么就要先去醫院就診，排除鼻腔結構異常和腺樣體腫大的可能，咨詢醫生看是否需要洗鼻。
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