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對于女性來說，都想追求不老的容顏，但美好的容顏不可只依靠化妝品，擁有年輕的容顏首先必須要懂得養生之道。只有掌握了養生辦法，才是健康養顏的秘訣，并可令身體保持健康少生病。特別是女性到了40歲后，更應該重視日常保健。因此保持這四個好習慣，讓你越來越年輕。
1、清潔皮膚
為什么說是清潔皮膚，而不是洗臉？我們的臉部，不像身體其他皮膚，長時間被衣服遮擋，而是，直接暴露在空氣中。空氣中有許許多多的污染物。會直接附著在我們的皮膚上，皮膚分泌油脂，包裹污染物。
如果你只是簡單地洗把臉，這些臟臟的東西還是會在我們臉上。也有些小可愛在洗澡時，用沐浴乳順帶搓一搓，都是不能徹底地將皮膚清潔干凈的。
只有，使用洗面奶，才能將我們的臉部皮膚徹底地清潔干凈，讓它保持通透。不會出現毛孔堵塞、毛孔粗大的皮膚問題。記住了，毛孔一但變大，是不可逆的，還容易顯老。
2、涂抹身體乳
很多姐妹們都會將臉蛋安排得明明白白的，但是一些加分、對皮膚好的細節卻總是忘記。
除了頸部的護膚里，大多數姐妹們也都不喜歡涂身體乳，尤其在寒冷的天氣里更是提不起勁做好身體護理。
但是，在這樣干燥的季節里，身體的肌膚也需要強大的滋潤和保濕，否則肌膚就會變得干燥，身上也會干癢，出現粗糙、起皮、泛紅、雞皮膚等情況。
3、堅持每周敷2-3次面膜
之所以做面膜單獨列出來，就是因為面膜是所有護膚品中，呵護肌膚時間最長，效果最顯著的！
在面膜敷在臉上的時候，我們的皮膚處于一個封閉的狀態，可以使面膜里面的精華和營養進入到皮膚內，快速起到保濕補水的效果。
所以，建議經常敷補水面膜，大家可以根據自己的情況，來選擇適合自己的補水面膜，每周敷兩三次，揭下面膜后可以用手指肚輕輕拍打皮膚直至面膜精華吸收，然后再用清水洗掉，后面的護膚工作都是不能少的。


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